物価が高い？こんな工夫で節約生活★

イギリスは"物価が高い"というイメージがある方、多いと思います。留学生活の中でも大事な「食事」。ホームステイは食事付きですが、長期留学で、寮やシェアハウスの生活になると自炊か外食になります。外食すると平均で￡10～30ぐらい使うので、スーパーのデリやパンで済ますこともしばしば。こんなとき、買い物するスーパーを賢く（？）選ぶと、安く、美味しく食事を楽しめます。

イギリスにあるメジャーなスーパーマーケットは、Marks & Spencer（マークス＆スペンサー）、Waitrose（ウェイトローズ）、Sainsbury's（セインズベリー）、 Tesco（テスコ）、Asda（アスダ）、 Morrisons（モリソンズ）、があります。Marks & Spencerと、Waitroseはハイブランド系として有名。こだわりの「デリ」は美味しいと評判なので一度は食べてみてください。Sainsbury's、 Tesco、Asda、 Morrisonsは比較的安価で品質も安心。節約のコツは「夜のタイムセール」で買うことです。たとえば、惣菜パン2個にミニサラダを合わせて、なんと￡3以下（日本円で450円ぐらい）！かなり安く済ませることができますよ。

滞在中は、現地の人々の暮らしを真似してみたり、生活の知恵を取り入れてみましょう。異文化環境での生活力も身につきます。ぜひ、いろいろ工夫してみてください。

カウンセリングでは現地の生活情報もご案内しています。カウンセラーの体験談などもお話ししますよ！どうぞお気軽にご相談にいらしてください。